ออกกำลังให้คบทุกส่วนของร่างกาย
เราควรที่จะเล่นหรือออกกำลังการให้คบทุกส่วนเพื่อพัฒนาร่างกายให้แข็งแรงเพราะทุกส่วนขอร่างกายเราสำคัญหมด ทุกส่วนของกล้ามเนื้อควรได้รับการพัฒนาเพื่อที่จะได้แข็งแรงคับ
จุดประสงค์ของการออกกำลังกาย
เพื่อสุขภาพ ร่างกายที่เเเข็งแรง และสร้างความมั่นใจให้ตัวเราเอง
เพื่อสุขภาพ ร่างกายที่เเเข็งแรง และสร้างความมั่นใจให้ตัวเราเอง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น